Mentaltraining – Dr. Peter Aschenbrenner

Post was created on September 13th, 2014

 

Mentaltraining mit Dr. Peter Aschenbrenner

gesprochen von: Inga Stendel

musikalisch begleitet von: Davinia Leonne & Mitsch Kohn

Produktion: Mitsch Kohn
© 2014 by Soulfruit-Connection

alle Übungen GEMA-frei, BonusTrack: GEMA

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Mentaltraining

von Dr. Peter Aschenbrenner

 

Dr. Peter Aschenbrenner ist Kommunikations- und Mental-Trainer. Seit vielen Jahren begleitet er sowohl Unternehmen als auch Privatpersonen in Ihrer Entwicklung. Durch seine praktischen Erfahrungen im In- und Ausland sowie seinen fundierten Ausbildungen ist er ein wertvoller Ratgeber und Entwickler der persönlichen Fähigkeiten. Ehrlich und wertschätzend vermittelt er als Experte in seinen Trainings und Vorträgen Möglichkeiten das Bewusstsein zu erweitern und fördert die eigenen Potenziale bei seinen Teilnehmern. Sein Wunsch ist es, Menschen leichte Techniken zu vermitteln, um ihnen damit mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu schenken und neue Wege zu zeigen, wie jeder selbst seinen Gedankenfluss steuern kann.

Diese CD begleitet Dich mit zahlreichen Übungen auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit mit den eigenen Gedanken und somit zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude. Die Übungen werden von Inga Stendel gesprochen und mit extra für die Übungen komponierter Musik von Davinia Leonne begleitet.

In kürze erscheinen auch die Musiktracks der CD zum Download, sodass die Übungen auch selbständig ohne Text durchgeführt werden können.

Inhalt

1. Intro Musik ( 0:40 )
2. Einleitung ( 8:38 )
3. Was bedeutet Mental Training (1:34)
4. Anatomie der Gedanken ( 3:11 )
5. Nicht Nichts ( 6:00 )
6. Denken in Bildern ( 1:27 )
7. Positive Botschaft ( 2:00 )
8. Real & Mental ( 1:42 )
9. Schritt für Schritt ( 1:13 )
10. Denken & Fühlen ( 4:33 )
11. Speicherplatz ( 3:16 )
12. Bewusster Weg ( 5:09 )
13. Gedanken – Anatomie auf einen Blick ( 2:56 )
14. Bonus – Track – Norah´s Ocean Blues ( 4:33 )
15. Entspannung ( 4:35 )
16. Ärger loslassen ( 4:07 )
17. Gedanken – Stopp ( 2:58 )
18. Freude ( 3:57 )
19. Mind Scan ( 3:26 )
20. Body Scan ( 8:21 )
21. Soul Scan ( 4:30)

Gesamtspielzeit: ca. min ( 79:10 )

Ausschnitte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt & Informationen zu seinen Trainings gibt es unter:

www.peteraschenbrenner.de

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